肠漏症——一种隐形的流行病浏览数:37次
医学之父希波克拉底曾说过:所有疾病 近几年,越来越多的人都在探究肠漏的原因到底是什么?你可能没有听过这个词,但是它和你的全身健康都息息相关。做完下面的量表,你可能会想要了解更多的肠漏症的知识。 肠漏自测表 如果你对上述问题中的2~3个回答“是”,那么你可能有低水平的炎症反应,改变饮食和生活方式即可避免肠漏症和自身免疫疾病的进一步发展。 如果你对上述问题中的4个以上回答“是”,很有可能长期肠漏症已经开始表现为更严重的健康问题了。 肠漏症是指肠壁这条防线受到损伤,使得微生物和食物微粒能够从消化道内渗出,激发炎症免疫反应。虽然“肠漏症”这个术语还会引起媒体和医学界中部分人的讽刺和嘲笑,但是以更准确的医学术语“肠道渗透性”,在医学文献中的记载历史已经超过了100年,近期还被认为是自身免疫疾病的一个风险因素。 当肠道炎症变成慢性时,上皮屏障的完整性就会改变,这通常被称为“肠漏”。 过去一般可能只知道治疗肠漏症,却忽略了造成肠漏症的根本原因,那么造成肠漏症对的原因是什么呢?为什么肠漏症会在现代世界流行呢? 任何一个因素都可能引起肠道问题,当几种因素同时联合作用时,就会在肠道里掀起一场风波。 Ø 食物供应的堕落。永远过剩的糖、未发芽的杂交粮食,再加上其他营养的匮乏,加工食品可以很容易地损伤肠道。 Ø 环境污染的恶化。在短短一年时间内,我们每个人都有可能接触到多达8000种未经测试的环境化学物质和毒素,杀虫剂的广泛使用,加上生活和饮食中的食品添加剂和防腐剂、家用洗洁剂和美容用品,给我们身体创造了危险的毒性负荷,使得肠道健康退化。 Ø 现代生活的巨大压力。有研究显示,压力生活经历会引起益生菌多样性的下降,进而导致肠道内酵母菌的过度繁殖。压力还会不断削弱免疫系统,削弱我们对抗坏菌和病毒等外来侵略者的能力,加重所有已存在的炎症,使肠漏症持续下去。 Ø 对微生物的无情战争。我们的文化对自己手部和家居的过度清洁有着严重的依赖,用广谱抗生素来治疗所有的小病,过度加工的食物已经瓦解了先天的微生物平衡。 Ø 药物滥用。约有7成的中国人正在服用一种或一种以上的处方药,非甾体抗炎药和其他止痛剂服用剂量处在历史最高水平,抗生素很容易就开给了患者。合成药物已经通过破坏屏障、损害肠绒毛和大规模地消灭益生菌等方式伤害了我们的肠道。 肠漏症对身体会有哪些影响呢? ![]() 如果我们怀疑自己有肠漏症,如何检测?谈到最为可靠的高级检测方式,可以考虑以下4种检测: 1、乳果糖呼吸实验(LBT): 乳果糖呼吸实验原理: 人呼出气体中的氢气是由肠道细菌发酵代谢未被吸收的碳水化合物产生。绝大多数可吸收碳水化合物在到达结肠前已被完全吸收,但当肠道病变、缺乏膜结合性双糖酶等引起吸收障碍,或给予在小肠内不被消化吸收的糖(如乳果糖等)时,这些直接进入结肠的糖,就会被细菌发酵代谢产生氢气。 因此,通过乳果糖呼吸实验(LBT)可以诊断人体是否有小肠细菌过度繁殖和肠漏症。 2、有机酸(OAT):可用于检查维生素和矿物质缺乏。人体在缺乏维生素和矿物质的情况下会影响肠道吸收营养物质,长期下去身体就会出现营养不良、免疫力下降等症状。 3、免疫球蛋白G(IgG):检查人体的食物过敏情况,食物过敏可导致多种疾病,例如:肠漏、疲劳、脱发、皮疹等等。 4、粪便检测:可以显示体内好坏微生物的平衡状况,检测出肠道内有益菌、有害菌的数量,从而针对性的进行干预治疗。 目前只有少数专业医疗机构才具有比较全面的肠漏检测服务(乳果糖呼吸实验(LBT)),因为它对于专业度和专业性都有着很高的要求,建议有需要的客户在专业医疗机构进行检测,由专业健康管理师进行实验结果测评,并提供专属1对1的私人干预治疗方案。 撰稿人:和润诊所高级健康管理师—阎欣
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